Lascia Andare Tutto e Trova la Pace
Ti senti spesso sopraffatto dalla pressione?
Nella SilberQuarzit® Blind Somatic Experience, ti guido con delicatezza – bendato, con gli occhi coperti. La mia voce e la musica appositamente scelta per questa pratica ti accompagnano attraverso diverse emozioni come tristezza, rabbia e gioia.
Il fulcro è il tuo corpo – che si muove liberamente e in modo intuitivo, come in una Danza Contemporanea, in risposta ai tuoi sentimenti. Questo permette di liberare blocchi profondi dal corpo. Non esiste uno schema prestabilito: sei tu il creatore della tua danza emotiva. Dai movimenti più delicati a quelli più intensi – ogni espressione è un passo verso la libertà.
Lasci andare il passato e trovi la pace interiore. Questa tecnica ti aiuta a ridurre lo stress, sciogliere emozioni tossiche e sviluppare un equilibrio emotivo per il tuo futuro.
Durata: 1 ora
Prezzo: €39 a persona
Svolgimento: Da seduto o sdraiato, in uno spazio protetto e semi oscurato, accompagnato da musica selezionata.
Tecnica: Delicata-Dinamica
Adatto a: Principianti ed esperti che apprezzano profondi processi di rilascio emotivo.
Immergetevi nelle profondità della vostra anima.
Una cerimonia d’incenso di gruppo è qualcosa di molto speciale, qualcosa di arcaico, che rilascia una profonda sensazione di sicurezza grazie al fumo della pece di larice. Il sonno viene ottimizzato. Dopo questa cerimonia, è garantito che si dormirà tutta la notte senza problemi. Il larice è molto apprezzato come albero curativo nella medicina popolare altoatesina. La sua resina, ottenuta attraverso un processo complesso, simboleggia il rinnovamento e il cambiamento. Durante la meditazione, si respira consapevolmente la sua energia e si esce dal ciclo dei pensieri eccessivi.
Un altro elemento centrale è il ginepro di montagna, noto per le sue proprietà protettive e disinfettanti. Offre protezione in ambienti tossici e viene utilizzato sia in forma di incenso che di olio con cui si spruzza il corpo alla fine della cerimonia.
Durata: 1 ora
Prezzo: 39 €/persona
Procedimento: seduti o sdraiati, in uno spazio protetto, accompagnati da musica soft e dalla mia voce. L’incenso di resina di larice è al centro della scena.
Tecnica: dolce
Per chi: Ideale per principianti e praticanti avanzati che apprezzano la meditazione profonda e la combustione dell’incenso.
Respirate profondamente e liberate il vostro potenziale interiore.
Un’esperienza di gruppo superlativa. Durante questa sessione di respirazione, il corpo viene inondato di energia alcalina. Il processo che si crea è chiamato alcalosi respiratoria. Il sangue diventa leggermente più alcalino e questo provoca reazioni eccitanti durante e dopo la respirazione a livello mentale, fisico ed emotivo. Questa tecnica di respirazione dinamica viene accompagnata da musica elettronica ad alto volume: ciò permette di sperimentare una straordinaria consapevolezza grazie alla quale i pensieri negativi e le paure si dissolvono, la consapevolezza e la creatività aumentano.
Durata: 90 minuti
Prezzo: 39 €/persona
Procedura: Ci si sdraia o ci si siede su un tappetino, vestiti, in uno spazio protetto, accompagnati da musica elettronica ad alto volume e dalla mia voce. La sessione si concentra sulla respirazione.
Tecnica: dinamica
Per chi è adatto: Ideale per principianti e praticanti avanzati che apprezzano le cerimonie di respirazione o gli stati di espansione della mente.
CONTROINDICAZIONI
Gravidanza, epilessia, ipertensione arteriosa, malattie cardiovascolari, pressione intraoculare elevata, ansia clinica o attacchi di panico, psicosi, storia di ictus o infarto, interventi chirurgici recenti (ferite, ossa rotte ancora in via di guarigione).
